ダイエットについて『カロリー』アルコール飲料


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▼ アルコール飲料のカロリー

アルコールのカロリーは人間の代謝によって消費される為、ふつう脂肪としては蓄積されません。しかし、アルコールは食欲を増進させて、食べ過ぎの原因になります。その為カロリーオーバーになってしまいがちです。

品名	Kcal		品名	Kcal		品名	Kcal
ビール 350ml	140		赤ワイン 100ml	73		ウイスキー 30ml	71
黒ビール 350ml	160		白ワイン 100ml	73		ブランデー 30ml	71
発泡酒 350ml	158		焼酎甲類 180ml	370		ウオッカ 30ml	72
純米酒 180ml	185		焼酎乙類 180ml	262		ジン 30ml	86
吟醸酒 180ml	187

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